男人补肾喝什么粥 -

2015年02月10日18:52 编辑:传奇养生网

     为什么冬天去补肾呢?就是因为自然界藏的过程是在冬天,我们人体的肾是藏的,因此我们五脏那边藏的肾和自然界那边的冬天是对应的关系。如果大家用过井水,就会知道,井水夏天是凉的,冬天是温的,为什么夏天凉?冬天温?告诉我们一个道理,地面温度的变化取决于自然界的阳气是储于地表还是藏于地下?如果阳气储于地表,温度就会高,在地下温度就低了,如果阳气是下降的,沉降到地底下,藏在下面,那么我们地面温度就会低,地下的温度是高的。冬天有一个特征,阳气是一种下降的,是一种潜藏的过程。所以在冬天的时候,我们的肾的藏的功能是最重要的。在冬天的时候补肾就顺应了自然界阳气的缺失,也顺应了人体的阳气的缺失,所以补进去的东西才能藏得住。

 肾虚让你未老先衰

  我们所有的脏腑没有这个肾更重要的,它是先天之本。因为它很重要,也因为这个肾气会从弱到强,又由盛转衰这么一种循环的过程,所以在我们每一个人的一生之中,肾虚将是不可避免的。所以我在前面告诉大家,我希望大家永远不要肾虚,但是这将是不可能的。我们都会随着时间的推移,年龄的增加,身体器官逐渐衰弱,如果我们活到一百多岁,肾虚就虚了,那也没关系。现在更加严重的问造成癫痫的病因是什么呢?题是很多人未老先衰了,还有很多人不仅是未老先衰,还英年早逝了,这些严重的问题都关系到我们肾虚。

     冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,补肾的物质可以顺利的藏到肾中,如果春天补肾的话,补进人体的物质是往肝走的,不容易藏到肾中,所以,不同脏腑要在不同季节补效果才好,四季养生就是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。只要冬季将肾补好了,肾中精气藏的充足了,就能保证下一年身体的健康。

  百合粥

  方源:《饮食辨录》

  组成:鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。

  制作:先用粳米加水煮粥,至将熟时下入百合煮熟,调入冰糖适量,即可食用。

  功效:滋阴润燥,清心安神。

  适用症:阴虚火旺体质之性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚热烦躁,失眠,口干喜饮。同时舌红少苔,脉细数。

  方解:本方适用于阴虚阳亢,相火妄动,故见阴茎易勃起;虚火上炎,肺胃津伤生热则可扰动心神,故见虚烦不眠,口渴喜饮。方中百合润肺生津,粳米益气生津,冰糖润肺和胃,得方可使肺胃虚火得降,虚烦渴饮得解,对阴虚阳亢阴茎易勃起,早泄,心烦意燥失眠的患者有效。

续发性癫痫病能用手术治疗的吗align="center">

  韭菜粥

  方源:《本草纲目》

  组成:新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。

  制作:取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。

  功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾胃。

  适用症:脾肾阳虚所致的阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。

  方解:韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。《本草纲目》云:"韭菜粥,温中暖下"。可补益肝肾,壮阳固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。《饮食治疗指南》记载"韭菜粥温中暖下,主治腰膝虚冷。"有上述症状者,长期服用,可有较好效果。

  神仙粥

  方源:《敦煌史料的残卷》

  组成:山药500克,芡实、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。

  制作:山药蒸熟去皮,芡实蒸熟去壳,捣成泥,山药、芡实加粳米小火共煮成粥,空腹食用。如加韭菜末效果更好。

  功效:补虚劳,壮元阳,益气强志。

  适用症:久病、虚劳而中山市哪家医院手术治癫痫更好致阳痿,遗精,身体消瘦,体倦无力,精神不振等。

  方解:山药性味甘,平,益气养阴,补脾肺肾;《神农本草经》曰其:"主伤中,补虚羸......补中,益气力,长肌肉,强阴"。《本草纲目》载其:"益肾气,健脾胃",实为一补益佳品。芡实益肾固精,与山药相伍,有补有涩,使气阴得补,遗精得止。本方食用方便,为平时常用方。

  天门冬粥

  方源:《饮食辨录》

  组成:天门冬15~20克,粳米100克,冰糖少许。

  制作:先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少许,稍煮即可。空腹食用。

  功效:滋阴降火,润肺滋肾。

  适用症:适用阴虚火旺之性欲亢进,阴茎易勃起,早泄,频繁遗精等伴有虚烦口渴多饮,舌红少苔,尿少等。

  方解:本方适用于阴虚阳亢,虚火内动所致阳亢、阴茎易勃起、早泄伴有口干多饮症状。方中天门冬清肺热,滋肾阴,是仿《石室密录》之倒阳汤清上解下治阳亢早泄,频繁遗精之法。粳米则可益胃生津。故本方可为阳亢患者做饮食调理。

  桃仁粥

  方源:《多能鄙事》

  组成:桃仁10~1癫痫病做了ct脑部有什么变化?5克,粳米50~100克

  制作:将桃仁捣烂如泥,去皮,研汁去渣,与粳米同煮为稀粥。

  功效:活血通络,祛瘀止痛。

  适用症:会阴外伤疼痛,瘀血肿胀,阴茎、龟头皮肤色紫暗或见瘀斑,或阴部、睾丸涨闷刺痛。

  方解:本方是治疗由于瘀血阻络,血脉不通而生瘀滞,常见外伤后阴部青紫肿胀疼痛。方中桃仁活血化瘀,使瘀血的祛,气血通畅则疼痛自解。瘀血阻络,易耗阴血,粳米益胃,鼓舞气血之生化。故本方适用于外阴瘀血症患者,也可用于精索静脉曲张患者有睾丸坠胀疼痛者。

  生地黄粥

  方源:《食医心鉴》

  组成:鲜生地、陈仓米各适量。

  制作:将鲜生地捣烂,取汁150毫升,兑入陈仓米煮成的粥内,搅拌和匀,即可食用。

  功效:养阴清火

  适用症:性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚热烦躁,口干喜饮。同时舌红少苔,脉细数。

  方解:本方用于阴虚火旺,引动相火,导致阳亢,虚火上炎,则见虚烦,喜饮,舌红少苔。脉细数亦阴虚有热。故治应益阴清火。方中生地滋阴养血,且能清虚火。陈仓米护胃,生津化液。故本方可作为阴虚火旺患者养护之品。