草莓吃多了会怎样 徐州草莓怎么洗 -

2017年01月15日15:39 编辑:传奇养生网

我们现在吃的很多草莓都是大棚种植,即使在温暖的冬天我们也能够吃到新鲜可口的草莓,所以在种植时多多少少会使用一些催化剂和农药,所以我们在食用的时候一定要清洗干净,那么草莓怎么洗才干净?我们来看看下面的清洗步骤。

1、自来水清洗

先用流动的自来水连续冲洗草莓几分钟,把草莓表面的病菌,农药以及其他污染物清除,不要将草莓先放在水中浸泡,以免农药溶出在水中被草莓吸收进江西小儿癫痫专科医院入果实内部。

2、淘米水浸泡

自来水清洗后,将草莓浸泡在淘米水中3分钟,碱性的淘米水能有效分解草莓表面的农药残留,碱水,面粉冲的稀糊汤等有一定碱性的水也可代谢淘米水。淘米水以第一次冲洗大米的水为最佳。

3、淡盐水浸泡

淘米水洗后最后用淡盐水浸泡草莓3分钟左右,可以使附着在草莓表面的昆虫以及虫卵浮起,杀灭草莓表面微生物,使其便于被清水冲洗掉,起到消毒杀虫的作用,再用流动自来水冲洗干净一遍即可。一盆水中用半勺食盐即可。

4、张家口癫痫正规医院注意的事项

洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中,让农药以及污染物通过创口深入果实内,反而造成污染。草莓很容易坏,一般不建议吃隔夜草莓,若发现异常,不建议再食用。


草莓营养丰富,富含丰富的维生素C,上市纤维,果酸和糖分,能够美白肌肤,淡斑养颜,是很多女性喜欢吃的水果,但是一定要记住,吃多了并不好,而且还会对身体有害,那么草莓吃多了会怎么样呢?

1、导致缺钙

草莓中含有很多的植物酸,比如癫痫能治疗吗草酸、鞣酸、苹果酸、水杨酸等,这些酸性成分和在胃肠道内和食物中的钙质发生化学反应,导致钙质的不容易被吸收,长期食用或大量食用可引起缺钙。

2、腹泻腹胀

草莓属于凉性的水果,本来就有一定的致泻作用,并且草莓中膳食纤维的含量很高,有润肠通便的作用,食用过多可引起腹泻腹胀。

3、口腔溃疡

草莓性凉,正常来说食用草莓是清热去火的,但是吃太多就不一样了,草莓吃太多可引起口腔溃疡,主要是草莓中含有大量的糖分和植物酸,这两种成分对口腔黏膜有刺激作用,尤其是湖北哪医院治癫痫好吃过酸或过甜的那种草莓,很容易引起口腔黏膜损伤,出现口腔溃疡。

4、加重寒性体质

草莓性凉,味酸甘,无毒,入脾、胃、肺经,因此,草莓不适合多吃,尤其是寒性体质的人群和经期的女性,食用过多会加重身体的寒性,女性痛经明显。

5、吃多了怎么办

草莓吃多了虽然对身体不好,但是没有很严重的症状,就算出现腹泻、口腔溃疡、缺钙等都会在停止食用后慢慢恢复,严重时可服用一些止泻、补钙的药物,不需过于担心。