温开水不为人知的养生妙用 –

养生 养生知识
温开水不为人知的养生妙用
发布时间:2011-06-09 14:52:34 浏览:2632 来源:
     温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。
     水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而有效的治癫痫病医院是哪里?能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。
     温开水漱口清洁口腔
     温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。
     温开水刷牙保护牙龈<羊角风的治疗方法br>      医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。
     早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1-2杯(20南京治癫痫那家好0-400毫升)温开水。
     噎住了,赶紧喝点温开水
     温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。
     解酒效果佳
     让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。武汉癫痫治疗医院效果如何
   保“胃”秘诀晨起最好喝温开水
     晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。