喝什么茶能清肝明目

说到清肝,大家肯定知道肝脏和眼睛在身体中是比较重要的,但是一般大家会选择吃东西来养肝护目,那么也有些人由于工作的繁忙,没有充足的时间去做饭,因此小编推荐一些,想知道喝什么茶能清肝明目吗,随我了解吧!

喝什么茶能清肝明目

1、红枣

主料

柚子1500g 蜂蜜400ml 冰糖100g

辅料

红枣适量 枸杞子适量

步骤

1.把所有材料准备好。

2.柚子洗净后,用盐反复揉搓表面,以搓去柚子表皮上的蜡,再用清水冲洗干净,然后把皮削下来,要癫痫病人喝板蓝根会发作吗?尽量削薄一层,只要黄色那层。

3.削好的皮再用刀尽量把里层的白绵层去掉,再切成细小的丝。

4.把切好的柚子皮放在淡盐水里泡浸2小时以上,再用清水冲洗干净,这样可以减少柚子皮的味。

5.冰糖放进锅中,加入小许水溶。

6.倒入冲洗干净后的柚子皮,中火煮开后调成中小火慢慢熬,熬到柚子皮呈透明状。

7.趁着熬柚子皮的时候,把柚子肉剥好。

8.倒入已煮至透明状的柚子皮中,大火煮开,调成中小火,慢慢煮,煮的时候要搅一下,以免粘底。

9.枸杞子用清水泡洗一下沥干,红枣去核切丝。

10.倒入锅中,大火煮开,转中小火继续熬煮。

11.煮至收汁,成品黏稠癫痫检查项目,柚子皮呈金黄透亮状时即可熄火。

12.摊至手温时,加入蜂蜜,搅拌均匀即可装瓶。

13.凉透后放进冰箱冷藏保存,一个星期后就可以食用。放置的时间越长苦味就会越弱,味道就会越甘酿。

小贴士

1.煮柚子茶的锅必须是干净没油的哦。

2.注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

3.煮冰糖的水不要太多,因为柚子肉会出小许水。

4.剥出的柚子肉不弄散也没关系,因为经过煮的搅拌,柚子肉会散开的。

5.之所以先把冰糖煮溶再下柚子皮,是因为这样,柚子皮会更容易吸收冰糖的糖份,减少柚子皮的苦味。

6.一定要在柚子皮煮至透明状湖北哪家医院检查癫痫好时再下柚子肉哦,否则,柚子肉都煮烂了,柚子皮还没吸收好糖,影响成品的美感。

7.装柚子茶的瓶子必须是无水无油干爽的哦,并且每次食用时须用无水无油干净的勺子。

2、蜂蜜柠檬水

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水,不仅有效改善,还能,祛斑。而且秋冬季节人容易受凉引起,多食用富含维C的水果也可以预防感冒的发生。

主料:蜂蜜1瓶、柠檬1个

辅料:盐适量

做法:

1.柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。

2.用流水洗干净。

3.擦干水分。

4.癫痫病是怎么引起的切薄片。

5.放进干净的瓶子里。

6.倒进蜂蜜。

7.封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

8.取一片柠檬。

9.盛一勺蜂蜜。

10.冲入60-70度的温水,搅匀即可饮用。

小贴士:

1.柠檬用盐洗可以洗得更干净。

2.每天晃动瓶子可以让蜂蜜和柠檬水更融合。

无论是红枣蜂蜜柚子茶还是蜂蜜柠檬水,都要排毒养颜的功效,而且还能有效调理便秘。关于大多说人问到的喝什么茶能清肝明目,小编还介绍了详细的做法哦,大家可一定要好好的利用起来,在平常工作的时候多饮用一些,好处多多哦!