别让食物杀死你!教你读懂营养标签 - __ -

 

买东西的时候,你注意过营养标签吗?当你在超市犹豫将同类型哪个牌子的酸奶放入购物车时,你知道看营养成分表里的“蛋白质”含量来买营养价值更高的酸奶癫痫病哪家医院治疗的好吗?

 

如果你不懂这些,你很可能就被商家的广告牵着鼻子走,甚至把食材变成杀害你的“凶手!这可一点都不危言耸听,不信请看:

 

陕西癫痫去哪治:2em">不懂营养标签,你只会叫商家牵着鼻子走

 

由于中国固有的根深蒂固“补”文化,所以很多时候一些营养品打着补的旗号在中国销售更容易。为了避免上当,你需要了解产品的营养。女性癫痫病患者最好的治疗医院在哪儿?p>

 

记得某品牌的广告中,一个大碗盛满了食物,告诉你早上要想营养足够,你需要吃这么多。然后加上一勺蛋白粉或者其他营养素,营养就均衡了。

 

癫痫患者忘记服药可以补上吗dent:2em">对于一个不懂营养的人,他真的会认为不吃营养会不够,尽管他从来没有认真看过食物的营养标签,如果他了解营养的话,可能就会发现,广告中那一勺的蛋白质含量,和一个鸡蛋差不多,甚至综合营养还不如一个鸡蛋。