煲仔养生汤海带排骨汤

2013-12-30 09:35:19 来源:美食家

   海带营养丰富,含钙量高,还有降血压功效,海带排骨汤味道鲜美,再配上营养的胡萝卜更是完美,那这个汤更好喝了。

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  【海带排骨汤】

  【主料】

  排骨300g 、干海带15g

  【辅料】有癫痫病治愈的吗ong>

  红萝卜50g、盐适量、姜片3片

  【做法】

  1.准备好材料

  2.海带泡水1个小时,再冲洗干净

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  3.锅里烧开水,加入海带煮5分钟捞起,用清水冲洗备用

  4.锅里加入排骨和适量的清水煮

  5.水开后,撇去浮沫<颠娴发作会危及生命吗/p>

  6.把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开,改小火1个小时

  7.1个小时后,下盐调味即可。